Und wann werden Sie mit der aktiven Gestaltung Ihrer Gesundheit beginnen?

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir:

0176 438 668 92

mail@pierretumbas.de

Oder nutzen Sie einfach das Kontaktformular:

Folge mir auf Instagram

Dich mehr zu bewegen bedeutet nicht unbedingt, dass du mehr ins Gym gehen musst. Es gibt auch andere Wege mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren. Hier sind 6 Tipps, wie du für mehr Bewegung sorgst: 👉 Entscheide dich für die Trep
Um ein rundum glückliches Leben zu führen, reicht es nicht aus, dich nur um deine körperliche Gesundheit zu kümmern. Täglich gehen unzählige Menschen ins Fitnessstudio, trainieren ihren Körper und geben ihr Bestes
Die eine Sache, die du immer machen kannst, um deine Gesundheit positiv zu beeinflussen ist: GENUG TRINKEN!💦 Trinkst du genug Wasser am Tag? Oder ist das etwas was dir schwer fällt? Ohne Wasser geht nichts im Körper. Selbst die Bands
Wie gehst du mit Stress um? Dauerstress ist ein zunehmendes Problem in unserer Gesellschaft - egal ob auf der Arbeit oder privat, immer mehr Menschen halten den Druck nicht mehr aus... Vielleicht hast du den Stress bereits als deinen täglich
8 Gründe wieso du mehr vollwertige Lebensmittel konsumieren solltest. Vollwertige Lebensmittel sind Lebensmittel, die ihrem natürlichen Zustand so nahe wie möglich kommen. Sie sind in erster Linie: - unverarbeitet - frei von che
Die Tage werden wieder kälter und somit wird dein Immunsystem immer stärker gefordert. Deshalb teile ich heute mit dir diese 4 einfachen Tipps, wie du dein Immunsystem auf natürliche Weise stärken kannst. Natürlich sind
Der Weg erscheint manchmal unendlich lang und doch ist das Ziel oft unglaublich nah... Fürchtest du dich davor, einen neuen Weg zu gehen, dessen Ende du noch nicht siehst? Die Angst vor dem Unbekannten ist so groß, dass du den neuen We